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 Il y a 10 millions d’insomniaques en France...

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TdL
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MessageSujet: Il y a 10 millions d’insomniaques en France...   Mer 11 Juin - 22:14

Le sommeil avait été décrété « sujet de santé publique », en 2007, par Xavier Bertrand, alors ministre de la Santé. Ce dernier dénombrait 10 millions de personnes souffrant d’insomnies ou autres troubles du sommeil. Et 56% des Français déclaraient avoir un mauvais sommeil et en être affectés dans leur vie professionnelle, d’après le ministère.

Au lieu de recourir à des Somnifères, les Français pourraient tenter de limiter l’usage de leurs téléphones portables. C’est de moins ce que suggèrent deux études scientifiques qui parviennent à des conclusions concordantes.

Les champs électromagnétiques des téléphones portables pourraient interférer avec les ondes cérébrales, et favoriser des troubles tels que l’insomnie, d’après les chercheurs de la Swinburne University of Technology de Melbourne, en Australie. Pour eux, les ondes du téléphone portable accroissent de façon importante l’activité des ondes alfa du cerveau. Les ondes ALPHA (8-12 hertz) favorisent les ressources mentales, aident dans la capacité de coordination mentale. Dans cet état on peut se déplacer rapidement et efficacement accomplir quelque tâche que ce soit dans l’instant. Au moment où les ondes ALPHA prédominent on est calmes et à l’aise. Les ondes ALPHA jettent un pont entre conscient et subconscient. C’est le rythme principal de la détente chez les adultes. Les ondes ALPHA sont plus en activité dans la région occipitale, dans le cortex et dans sa bande périphérique.
Cette fréquence est liée à l’extraversion, la créativité, et le travail mental. Quand ce rythme est avec dans les gammes normales, on est calmes et nous avons une vision claire du monde. On augmente la fréquence ALPHA en fermant les yeux ou en respirant profondément et on la diminue par la pensée ou le calcul.

Une seconde étude, menée au Royaume-Uni, par les chercheurs de la Loughborough University sleep, conclut, elle, que d’autres types d’ondes cérébrales, les ondes delta, également liées au sommeil, seraient également sollicitées par les émanations des téléphones portables : Des cobayes soumis à ces champs électromagnétiques ont eu besoin de deux fois plus de temps pour s’endormir que les autres. Les ondes DELTA sont impliquées dans notre capacité d’intégration et de laisser aller. Elles reflètent l’esprit sans connaissance. C’est le rythme dominant des enfants en bas âge, de moins de un an. Il tend à être le plus haut en amplitude pour les ondes les plus lentes. Nous augmentons nos ondes DELTA afin de diminuer notre conscience du monde physique.


Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep Sleep queen

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Chien Guevara
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MessageSujet: Re: Il y a 10 millions d’insomniaques en France...   Mer 11 Juin - 23:53

Heuuuuuuuuuuu, je veux pas dire, mais bien avant les téléphones portables, y'avait une quantité phénoménale d'insomniaques ; et surtout en France qui est le plus gros consommateur de somnifères ! scratch
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Clode
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MessageSujet: Re: Il y a 10 millions d’insomniaques en France...   Jeu 12 Juin - 20:09

Chien Guevara a écrit:
Heuuuuuuuuuuu, je veux pas dire, mais bien avant les téléphones portables, y'avait une quantité phénoménale d'insomniaques ; et surtout en France qui est le plus gros consommateur de somnifères ! scratch

et moi, et moi, et moi.


Pourtant je n'ai pas de tel. portable!
scratch

Les somnifères, beurk!
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Chien Guevara
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MessageSujet: Re: Il y a 10 millions d’insomniaques en France...   Jeu 12 Juin - 23:07

Les somnifères sont une des rares drogues, non seulement autorisée, mais en plus, remboursée par la sécu !!

Personnellement, je dors comme un bébé (le vin rouge sans doute... Rolling Eyes )
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Clode
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MessageSujet: Re: Il y a 10 millions d’insomniaques en France...   Ven 13 Juin - 9:14

Chien Guevara a écrit:
Les somnifères sont une des rares drogues, non seulement autorisée, mais en plus, remboursée par la sécu !!

Personnellement, je dors comme un bébé (le vin rouge sans doute... Rolling Eyes )


Moi la seule solution que j'ai trouvé pour avoir des instant de sommeil c'est de regarder les info des deux premières chaines,

...ou les allocutions de notre nabo.
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Chien Guevara
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MessageSujet: Re: Il y a 10 millions d’insomniaques en France...   Sam 14 Juin - 1:22

Moi, ça, ça m'énerve plus que de m'endormir !! Twisted Evil
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hirondelle
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MessageSujet: Re: Il y a 10 millions d’insomniaques en France...   Dim 15 Juin - 12:07

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Clode
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MessageSujet: Re: Il y a 10 millions d’insomniaques en France...   Dim 15 Juin - 14:48

hirondelle a écrit:

c'est beau!
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MessageSujet: Re: Il y a 10 millions d’insomniaques en France...   Aujourd'hui à 7:30

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